8241
Beatos virtuvė

Morkų ir moliūgų salotos su sėklomis ir razinomis

(7)
ĮVERTINKITE
1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (10 balsai, vidurkis: 2.90 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 50 g „Alvo“ ekologiškų razinų arba slyvų
  • 50 g „Alvo“ ekologiškų saulėgrąžų branduolių
  • 50 g „Alvo“ ekologiškų kanapių sėklų
  • 50 g „Alvo“ ekologiškų anakardžių riešutų
  • 1–2 morkų
  • 300–400 g moliūgo
  • 1 apelsino
  • 3–4 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • ½ citrinos sulčių
  • druskos, pipirų
  • 1 saujos petražolių

Idealios salotos neštis į darbą, traškios ir suteiksiančios sotumo. Moliūgai ir morkos puikiai sutaria ne tik sriubose, tačiau ir salotose.  Žinoma, kartu tiks ir keptas varškės sūris ar halumis, o sėklos patiks ir tiks veganams.

Gaminame: sausoje keptuvėje lengvai paskrudiname „ALVO“ ekologiškus saulėgrąžų branduolius, „ALVO“ kanapių sėklas ir anakardžių riešutus.

Morkas, moliūgą nuskutame ir sutarkuojame šiaudeliais. Apelsiną nulupame, išsegmentuojame ir supjaustome mažais gabaliukais. Petražoles smulkiai supjaustome, suberiame į dubenį su morkomis ir moliūgu, beriame ekologiškas „Alvo“ razinas ar džiovintas slyvas, supilame aliejų ir citrinos sultis, pagardiname druska, pipirais ir išmaišome. Užberiame paskrudintas sėklas ir pasmulkintus anakardžių riešutus.

  • Ekologiški „Alvo“ riešutai, sėklos ir džiovinti vaisiai išauginti sertifikuotuose ekologiniuose ūkiuose, nenaudojant pesticidų ar kitokių chemikalų, be GMO, be pridėtinės druskos, dažiklių, skoninių medžiagų ir saldiklių.
  • Ekologiški „Alvo“ riešutai pilni baltymų, tad greitai papildys organizmo energijos atsargas.
  • Ekologiški „Alvo“ džiovinti vaisiai natūraliai saldūs – puikiai atkurs gliukozės kiekį kraujyje.
  • Ekologiškose „Alvo“ sėklose daug skaidulų, kurios mums visiems tokios būtinos.
  • Mylėkime save ir valgykime tik kokybiškus produktus!

„Alvo“ ekologiškų anakardžių, migdolų, lazdynų, graikinių riešutų, džiovintų abrikosų, figų, slyvų, spanguolių, razinų, ekologiško studentiško mišinio, saulėgrąžų branduolių, lukštentų kanapių sėklų, linų sėmenų ir kanapių sėklų ieškokite didžiuosiuose prekybos tinkluose bei NARVESEN parduotuvėse.

Print Friendly

Komentarai
  1. SImona parašė:

    O kur recepte dingo apelisinas?

  2. Ieva parašė:

    Ačiū 🙂

  3. Lina parašė:

    Norėjau paklausti, su kokia tarka tokiais šiaudeliais pavyksta sutarkuoti daržoves?

  4. Simona parašė:

    Labai gardzios salotos

Palikite komentarą



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.