Žirnelių, kumpio ir fetos fritatos
Geriausias baltymų šaltinis – kiaušinis, o šios mini fritatos iškart taps pietų hitu. Sudedamąsias dalis keiskite vis kitomis, ir kasdien sukursite naują skonį. Net jei fritatas su skirtingomis daržovėmis ir priedais kepsite kasdien, per savaitę susidarys nemenkas vitaminų ir mineralų… Daugiau…
(3 balsai, vidurkis: 3.67 iš 5)
Loading...- 2 rūkyto ar sūdyto kumpio juostelių
- 80 g šaldytų žirnelių
- 1 šaukštelio smulkintų mėtų arba petražolių ar krapų
- 4 kiaušinių
- 3 šaukštų pieno
- 40 g fetos arba kietojo sūrio
- .....
Džiovintų vaisių ir sėklų rutuliukai (1)
Nuostabiai skanūs ir maistingi, lengvai pagaminami ir transportuojami rutuliukai. Po sporto, prieš sportą ar kai norisi ko nors saldaus prie arbatos ar kavos. Gaminome iš ekologiškų „Alvo“ riešutų ir džiovintų vaisių, kurie ne tik gražūs pažiūrėti, bet gardūs ragauti. O… Daugiau…
(9 balsai, vidurkis: 3.89 iš 5)Loading...- 150 g „Alvo“ ekologiškų džiovintų abrikosų
- 150 g „Alvo“ ekologiškų džiovintų figų
- 100 g „Alvo“ ekologiškų saulėgrąžų branduolių
- 100 g „Alvo“ ekologiškų lukštentų kanapių sėklų
- .....
Makaronų ir moliūgų apkepas (4)
Makaronų apkepai yra supervalgis. Mane juos kepti išmokė vyras Tomas. Makaronų apkepus jis dažnai ruošdavo, kai susipažinę pradėjome susitikinėti Londone. Šis patiekalas puikiai tinka vaišinti draugus ar didesnę šeimyną – tai geras naminis maistas. Gaminame: Šoninę supjaustome ir sudedame į… Daugiau…
(8 balsai, vidurkis: 2.13 iš 5)Loading...- 500 g virtų penne makaronų
- 500 g keptų moliūgų
- 120 g šaltai rūkytos šoninės
- 20 g sviesto
- 2 šaukštų miltų
- 500-700 ml pieno
- šviežiai malto muskato
- 1 lauro lapelio
- .....
Vištų šlaunelių kepsniai
Žinoma, Portugalija pirmiausia stebina pasakiška jūrų gėrybių gausa, bet dar portugalai yra dideli bulvių mėgėjai ir tikri vištienos kepimo meistrai. Būtent Portugalijos turguose valgiau skaniausios keptos vištienos, štai iš ten ir atkeliavo įkvėpimas šiam receptui. Sultingiausia bus marinuota šlaunelių mėsa,… Daugiau…
(5 balsai, vidurkis: 3.80 iš 5)Loading...- 800 g viščiukų šlaunelių (be odos ir kaulų)
- 1 pakelio prieskonių mišinio „Santa Maria“ „RUB Beer Can Chicken“
- 1 šaukšto aliejaus
- Patiekimui:
- cukinijų
- .....
Rudeniniai keksiukai su kriaušėmis ir avietėmis (2)
Šie keksiukai labai nuostabūs – greitai pagaminami, sodrūs, rudeniniai, pilni kriaušių ir smagios aviečių rūgštelės..ir dar migdolų skiedrelių traškumas. Juos gaminau per LRT tiesioginę transliaciją, visko pripasakojau ir dalinti net nereikėjo jų, jie tiesiog dingo. Gaminame: kriaušes supjaustome kvadratukais, pabarstome… Daugiau…
(14 balsai, vidurkis: 3.93 iš 5)Loading...- 2 vidutinių kriaušių
- šaukšto rudo cukraus
- gero žiupsnio cinamono
- 3 kiaušinių
- 180 g rudo cukraus
- 2 kupinų šaukštų jogurto arba grietinės (60 g)
- 120 g sviesto lydyto
- .....
Marinuoti burokėliai su žiediniais kopūstais (4)
Man labai patinka marinuotos daržovės, ta maloni rūgštelė ir jų traškumas.. O čia kaip tik viskas po vienu stogu. Obuolinė acto rūgštis švelni ir maloni, kaip ir saldūs burokėliai bei traškūs žiediniai kopūstai. Tiks prie įvairios mėsos ir silkės ar… Daugiau…
(6 balsai, vidurkis: 4.17 iš 5)Loading...- 500 g burokėlių
- 1 žiedinio kopūsto
- saujelės krapų
- Marinatui:
- 150 ml „Obelių“ Obuolių acto
- 750 ml vandens
- 20–22 g druskos
- 3 šaukštų cukraus
- .....
Džiovintų vaisių ir sėklų rutuliukai
(1)Nuostabiai skanūs ir maistingi, lengvai pagaminami ir transportuojami rutuliukai. Po sporto, prieš sportą ar kai norisi ko nors saldaus prie arbatos ar kavos. Gaminome iš… Daugiau…
(9 balsai, vidurkis: 3.89 iš 5)Loading...
Makaronų ir moliūgų apkepas
(4)Makaronų apkepai yra supervalgis. Mane juos kepti išmokė vyras Tomas. Makaronų apkepus jis dažnai ruošdavo, kai susipažinę pradėjome susitikinėti Londone. Šis patiekalas puikiai tinka vaišinti… Daugiau…
(8 balsai, vidurkis: 2.13 iš 5)Loading...
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota
Kaip, ką ir kiek valgyti, kad būtume lengvesni ir energingesni.
