8241
Beatos virtuvė
Šešėlis

Makaronai su žirneliais

Šio recepto autorė – mano draugė Laura, itališkos virtuvės gerbėja. Taip makaronus ji ruošia savo šeimai. Jei patinka jos vyrui ir dviem judriems berniukams, kodėl turėtų nepatikti jums? Būtinai išmėginkite, ir nepamirškite mėtų. Puikus kasdieninės vakarienės patiekalas per 15 minučių…. Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (5 balsai, vidurkis: 4.60 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 400 g makaronų
  • 60 g šaltai rūkytos šoninės
  • 180 g šviežių ar šaldytų žaliųjų žirnelių
  • 100 ml grietinėlės
  • 0,5 citrinos sulčių
  • 50 g parmezano arba kitokio kietojo sūrio
  • .....
Šešėlis

Rabarbarų pyragas su granola

Šis pyragas toks vykęs, kad jau kepiau du kartus. Rabarbarai yra JĖGA, bet jei jų nebespėjate paragauti, tai iš esmės galite į pyragą dėti viską, kas sezoniška ir skanu. Aš dėsiu braškių ar šilauogių, ar nektarinų kai prasidės… Gamindama šį pyragą,… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (6 balsai, vidurkis: 3.83 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 4 kiaušinių
  • 4 rimtų rabarbarų stiebų
  • 40 g cukruoto imbiero (nebūtinai)
  • 400g jogurto natūralaus
  • 100ml alyvuogių aliejaus
  • 8-9 šaukštų kvietinių miltų
  • 2 kupinų šaukštelių kepimo miltelių
  • .....
Šešėlis

Kepta menkė su balzaminiu actu

Kaip visada, skaniausi ir genialūs dalykai yra paprasti. Balzaminis actas suteikia švelnios rūgštelės, o medus – saldumo. Daugiau tik druska, pipirai ir čiobreliai. Tobulas minimalistinis skonis. Patiekite su sultenių ir keptų burokėlių salotomis, žaliomis šparaginėmis pupelėmis ir morkomis ar smidrais…. Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (1 balsai, vidurkis: 5.00 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 2 menkės filė gabaliukų
  • 1 šaukšto alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukšto balzaminio acto
  • 1 šaukšto medaus ar klevų sirupo
  • kelių čiobrelio šakelių
  • druskos, pipirų
Šešėlis

Špinatų salotos su smidrais ir keptu aštriu sūriu

Šios traškios, šiek tiek aštrokos, bet lengvai salstelėjusios salotos gomurį pamalonina visa skonių palete. Mums jos labai patiko – kartosime dažnai. Gaminame: Smidrų galūnes nulaužome ar nupjaustome. Grilio keptuvėje kelias minutes pakepiname smidrus. Keptas marinuotas paprikas nusausiname virtuviniu rankšluosčiu ir… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (4 balsai, vidurkis: 4.25 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 200 g smidrų
  • 4 keptų marinuotų paprikų
  • 225 g graikiško halumio
  • 2–3 šaukštelių aitriųjų paprikų padažo arba tabasko padažo
  • 50 g moliūgų sėklų
  • 8–10 minkštų datulių
  • 120 g špinatų
  • .....
Šešėlis

Žalias ir sveikas pusryčių dubenėlis per 5 minutes

Bolivinė balanda regis visai neseniai užkariavo mūsų lėkštes, tad turbūt ne visi dar žino, kad nors patiekaluose ji dažnai naudojama vietoje kruopų, išties tai yra sėkla. Labai sveika ir  baltyminga, neturinti gliuteno ir skani. Tiesa, norėdami išsivirti šias sėklas turėsim… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (8 balsai, vidurkis: 3.50 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 1 skardinės „Globus Vital“ bolivinės balandos
  • saujos šaldytų žirnelių (apie 40 g)
  • saujos smulkinto brokolio (apie 80 g)
  • ½  avokado
  • 1 kiaušinio
  • .....
Šešėlis

Ribollita – pomidorų ir lapinių kopūstų sriuba

Tai visame pasaulyje populiari Toskanos sriuba, kurios pavadinimas reiškia „dar kartą pašildyta“. Genialiai paprasta ši sriuba tik įrodo, kad puikiam patiekalui sukurti nereikia įmantrių sudedamųjų dalių. Ir taip, tikra teisybė – pašildyta kitą dieną ji tampa dar skanesnė (jei tik… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (5 balsai, vidurkis: 4.60 iš 5)
Loading...
Reikės:
  • 1 svogūno
  • 2 morkų
  • 3 saliero lapkočių
  • 3 skiltelių česnako
  • 1 žiupsnio pankolių sėklų
  • 1 žiupsnio aitriųjų paprikų dribsnių
  • .....

Rabarbarų pyragas su granola

(0)

Šis pyragas toks vykęs, kad jau kepiau du kartus. Rabarbarai yra JĖGA, bet jei jų nebespėjate paragauti, tai iš esmės galite į pyragą dėti viską, kas… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (6 balsai, vidurkis: 3.83 iš 5)
Loading...

Kepta menkė su balzaminiu actu

(0)

Kaip visada, skaniausi ir genialūs dalykai yra paprasti. Balzaminis actas suteikia švelnios rūgštelės, o medus – saldumo. Daugiau tik druska, pipirai ir čiobreliai. Tobulas minimalistinis… Daugiau…

1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (1 balsai, vidurkis: 5.00 iš 5)
Loading...

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota

Kaip, ką ir kiek valgyti, kad būtume lengvesni ir energingesni.



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.