8241
Beatos virtuvė

Lašiša su medum ir garstyčiom

(3)

Tai va, apie lašišą su medumi, soja ir garstyčiomis, taip ji padaryta labai skani ir šalta, o daržovės šalia – kiekvieno asmeninis reikalas.

Reikės:
  • Žuviai:
  • Lašišos
  • Salotų lapų (kokių turite)
  • Pomidoro
  • Agurko
  • Morkos juostelės (su bulvių skustuku morkos šonu prasieikite)
  • 2 šaukštų sojos padažo
  • Šaukštelio grūdėtų garstyčių
  • Šaukšto medaus
  • Trupučio citrinos sulčių
  • Aliejaus kepimui
  • Padažui:
  • Trupučio aliejaus
  • Trupučio balto vyno acto
  • Ant šaukštelio galo grūdėtų garstyčių
  • Trupučio medaus
  • Trupučio druskos

 

Kaip paruošti:
1. Lašišą truputį pabarstome druska ir pipirais, ir dedame į keptuvę su trupučiu aliejaus kepti.
2. Dubenėlyje sumaišome sojos padažą, grūdėtas garstyčias, šaukštą medaus ir truputį citrinos sulčių.
3. Lašišą apkepame iš abiejų pusių. Kai žuvis jau beveik iškepusi, ant jos pilame medaus, garstyčių, sojos mišinį ir dar 2-3 min. pakepame. Padažas gražiai apgaubia lašišą ir sutirštėja.
4. Į lėkštę sudedame daržoves – salotas, pomidorą, agurką, morką.
5. Dubenėlyje suplakame padažo ingredientus.
6. Ant daržovių užmetame lašišą ir valgome su padažu.
Išsikepame du gabalus: vieną suvalgome vakare, kitą nešamės į darbą.

Print Friendly

ĮVERTINKITE
1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (2 balsai, vidurkis: 4.00 iš 5)
Loading...
Dalinkis:
Komentarai (3)
Komentarai
  1. Rita parašė:

    Nėra nė vieno komentaro! O be reikalo! Tai pati skaniausia kepta lašiša kokią teko valgyti 🙂 Gal vyras gamindamas npuikiai sudėjo ingredientus, nežinau, bet receptas puikus 🙂 Didžiausias darbas – išdarinėti žuvį, o visa kita labai greitai. Tik nepamirškite išimti prieš kepant žuvį ašakų.

  2. Dalia parašė:

    Puikus receptas! Žuvies skonis – fantastiškas…ir labai lengva pagaminti 🙂

  3. Jūratė parašė:

    Superinis receptas! Visi atradome lašišą kitaip 🙂

Palikite komentarą

26097
https://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/02/Beatos-virtuve-300x250.gif
26103
https://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/02/baneris-BV-rekomend-arvi-300x250.jpg
26104


Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.