8241
Beatos virtuvė

Aštrus avinžirnių užkandis

(1)
Reikės:
  • 2 skardinių konservuotų arba 800 g virtų avinžirnių
  • 2 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • 1 šaukšto citrinpipirių
  • 0.5 šaukštelio aitriosios paprikos
  • 0.5 šaukštelio saldžiosios paprikos
  • 0.5 šaukštelio ciberžolės
  • 0.5 šaukštelio jūros druskos

Skrudinti avinžirniai su prieskoniais yra maistingas ir neypatinagai kaloringas užkandis, tačiau sotus, nes juose gausu baltymų. Galite naudoti bet kokius kitus mėgstamus prieskonius, pasigaminti daugiau, svarbu, tik laikyti sandariai.

1. Konservuotus avinžirnius nusunkiame ir sumaišome su prieskonių mišiniu, aliejumi ir druska.
2. Avinžirnius paskleidžiame ant kepimo popieriumi iškolotos skardos ir apie 30 min. skrudiname iki 160 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Karts nuo karto avinžirnius pavartykite mentele.

Print Friendly, PDF & Email

ĮVERTINKITE
1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (4 balsai, vidurkis: 2,50 iš 5)
Loading...
Komentarai
  1. Lina parašė:

    Gaminau. Deja nusivyliau. Gavosi sausi ir sprangus,šeimynai nelabai patiko…

Palikite komentarą

26097
https://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/01/BV_kakava_banner.gif
26103
https://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/02/BV_kosmetika.gif
26104


Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.