Spausdinti

Aromatingas ir maistingas, skanus ir daržovingas. Tikrai labai geras daržovių troškinys, įkvėptas Azijos virtuvės.

Aromatingas daržovių troškinys

0
komentarai
2

Reikės:

2 paprikų
2 cukinijų
250 g pievagrybių
250 g vyšninių pomidorų
3 skiltelių česnako
2–3 cm ilgio imbiero šaknies
kepintų sezamų arba rapsų aliejaus kepti
druskos, pipirų
sezamų sėklų pabarstyti (nebūtina)

Padažui:

2 šaukštų medaus
3 šaukštų sojų padažo
2 šaukštų Vursterio padažo
Patiekti (pasirinktinai) plokščios duonelės arba virtų ryžių
Kaip gaminti?
Reklama
38285

Gaminimas

1

Išverdame ryžius, vadovaudamiesi instrukcijomis ant pakuotės. Paprikas nuskutame daržovių skustuku (nebūtinai) ir supjaustome stambiais gabaliukais. Pievagrybius nulupame arba tik švariai nuplauname ir supjaustome ketvirčiais.

2

Cukiniją supjaustome stambiais gabaliukais, pomidorus – pusiau. Susmulkiname česnakus, o imbierą nuskutame ir smulkiai sutarkuojame.

3

Į puodą įpilame šlakelį aliejaus, suberiame česnakus ir imbierus, truputį juos pašildome, kol pradės sklisti aromatas. Į keptuvę ar kitą puodelį supilame padažo sudedamąsias dalis ir kartais pamaišydami pakaitiname, kol padažas sutirštės iki sirupo konsistencijos. Išjungiame kaitrą ir atidedame.

Reklama
41011
4

Į puodą su imbierais ir česnakais suberiame paprikas ir pakepiname, kol šiek tiek suminkštės (apie 7 minutes). Tada sudedame pievagrybius ir dar pakepiname apie 5 minutes. Dabar laikas cukinijoms. Gardiname druska ir pipirais.

5

Cukinijoms suminkštėjus, suberiame pomidorus, juos tik pašildome. Į dubenėlį dedame ryžių, daržovių ir pašlakstome pašildytu padažu, pabarstome sezamų sėklomis.

Ingredientai
Patarimas

Patarimas: daržoves kepkite ant stiprios ugnies, kad karštis išgarintų daržovių drėgmę.

Beata
Receptą sugalvojo
Beata Nicholson
Čia rasite šimtus receptų, kuriuos rašiau iš savo virtuvės, bus ir tokių, kurie pasirodė žurnale, mano TV laidose ar socialiniuose tinkluose. Čia mano online namai – sveiki atvykę!
Daugiau autorės receptų
Reklama
41003
Komentarai
  1. Sveiki,

    Kuo galima butu pakeisti „vursterio” padaza? Nesu tokio maciusi, o ir nelabai bus jau kada ieskoti..

Rašyti komentarą