Beatos virtuvė. Bolivinių balandų plovas
(6)Bolivinių balandų plovui su daržovėmis reikės: 150 g bolivinės balandos kruopų, 1 šaukšto kokoso sviesto, 300 g moliūgo, 2 morkų, žiupsnio kario miltelių, druskos, saujos „Alvo“ moliūgų sėklų branduolių, trupučio „Alvo“ kokoso drožlių, trupučio „Alvo“ saulėgrąžų branduolių, saujos petražolių, geros saujos vyšninių pomidorų.
Data 2015 sausio 3, autorius Beata Nicholson
