8241
Beatos virtuvė

Gražina Gum svečiuojasi ir pasakoja apie žalumynų jėgą

(4)

Aš, žinokite, kažkada labai smagiai lankiau žalio arba gyvo maisto kursus Londone. Labai patiko, ir visas maistas, kurį ten gaminome, ir valgėme, buvo skanus atradimas. Kiekvieną kartą, kai pavalgau tokio maisto, galvoju – „kaip nerealu! Kaip skanu! Kaip gera! Kaip malonu…“ Aišku, kartais truputį tingiu užsiimti tais dalykais, bet vis tiek, džiaugiuosi, jei pasidarau sau ar vaikams kokį… Daugiau…

Žalėsiai padės atgauti jėgas

(2)

Esu Gražina Gum – žalios mitybos ekspertė, medikė, menotyrininkė. Jau daug metų domiuosi gyvu, žaliu maistu ir patiekalais. Savo atradimais dalinuosi gyvo maisto ruošimo kursuose, stovyklose, skaitau paskaitas, rašau tinklaraštį apie sveiką mitybą, turiu ir… Daugiau…

Žalias energinis kokteilis

(8)

Toks kokteilis labiausiai tinka kelio į sveiką mitybą pradžioje – jis gardus ir labai naudingas. Blenderis itin smulkiai sumala žalėsius, todėl maistingąsias medžiagas mūsų organizmas įsisavina geriau. Žalėsiuose galybė organizmui reikalingų medžiagų: enzimų, chlorofilo, vitaminų,… Daugiau…



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.