8241
Beatos virtuvė

Vištienos frikasė

(0)

Ne be reikalo vištieną taip mėgsta sportininkai. Vištiena (kaip ir kalakutienos krūtinėlė) ypač tinka vakarienei, nes nėra riebi, lengvai paruošiama ir tikrai be konkurencijos gali vadintis populiariausiu baltymų šaltiniu. Į dienos šviesą traukite nuo praėjusios vasaros šaldiklyje liūdinčias šparagines pupeles (arba pupas, žirnius, brokolius ar kitas turimas daržoves), į kompaniją pakvieskite keletą pievagrybių, ekologišką „Maggi“… Daugiau…

Šparaginės pupelės su jogurtu pagal Jolitą Koruklu

(3)

Jogurtas yra nepaprastai mėgstamas Turkijoje. Jis čia valgomas tiek pusryčių, tiek pietų ar vakarienės metu, su mėsa, vaisiais ar daržovėmis. Vienas iš mėgstamiausių  būdų yra pakepintas daržoves pateikti česnaku padardintu jogurtu, kuris suteikia gaivumo ir… Daugiau…



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.