- - Pagrindui reikės:
- 200 g skrudintų lazdynų riešutų
- 150 g datulių
- 1 šaukštų kokosų aliejaus
- 2 šaukštų kakavos
- - Kremui:
- 200 g anakardžių
- 5 šaukštų vandens
- .....
Veganiška braškių tarta su anakardžių kremu
(0)Nepatikėsite, kokį puikų veganišką kremą galite pasigaminti iš ilgai vandenyje mirkytų anakardžių! Šie riešutai prigeria tiek daug skysčio, kad vėliau lengvai susitrina į baltą tirštą kremą. Šiame veganiškame deserte jis nuostabiai dera su gaivia braškių rūgštele. Anakardžius pasiruošiame iš anksto: užpilame vandeniu ir paliekame mirkti 12–14 valandų. Gaminame pagrindą. Į maisto smulkintuvo ar kombaino indą… Daugiau…
(2 balsai, vidurkis: 2,00 iš 5)
Loading...Naminiai zefyrai su mažiau cukraus
(4)Mano laidoje vilnietė kepyklėlės „Laimės skonis“ įkūrėja Inga Iakovleva pravedė be galo įdomią zefyrų gaminimo pamoką. Po jos viskas iškart tapo aišku – pagaminti pavyktų… Daugiau…
(3 balsai, vidurkis: 3,00 iš 5)Loading...Aštrūs kukurūzų blyneliai su salsos padažu
(0)Salsos padažo ir kukurūzų santykiai labai šilti, juos galima laikyti tobula pora! O kukurūzų blyneliai yra tiesiog naujas būdas paskanauti šio puikaus derinio. Pabandykite vietoje… Daugiau…
(1 balsai, vidurkis: 3,00 iš 5)Loading...Traškios juodųjų lęšių salotos
(5)Nuostabus būdas suvalgyti didelį kiekį žalumos. Šios salotos ypatingos tuo, kad pilnos augalinių baltymų ir mineralų iš lęšių (tikras supermaistas!), jose paslėptas termiškai neapdorotas brokolis,… Daugiau…
(3 balsai, vidurkis: 5,00 iš 5)Loading...Minkšti bananiniai ledai su kokosais
(0)Geras trintuvas – kasdien virtuvėje reikalingas įrankis. Ieškantiems ne tik dailaus, bet ir galingo prietaiso pristatau naujieną – šveicarišką NOVIS trintuvą. Sutikau jį išbandyti ir… Daugiau…
(1 balsai, vidurkis: 4,00 iš 5)Loading...Riešutų duona
(12)Soti, turtinga ir itin maistinga riešutų duona, patiksianti visiems sveikuoliams.
(14 balsai, vidurkis: 4,29 iš 5)Loading...Sorų košė su keptais brokoliais, sėklomis ir mėtų padažu
(0)Sveika ir gardi sorų kruopų košė, kuriai išskirtinumo suteikia ryškaus skonio mėtų padažas.
(5 balsai, vidurkis: 4,20 iš 5)Loading...Ryžių pudingo ir varškės apkepas
(11)Užverdame pieną, sudedame prieskonius ir tada – ryžius. Tuomet nukeliame nuo ugnies ir paliekame puodą stovėti keletui valandų arba per naktį. Nebūtina ryžių mirkyti, bet… Daugiau…
(4 balsai, vidurkis: 3,00 iš 5)Loading...Traškios sveikuoliškos žiedinių kopūstų salotos su migdolų aliejumi
(4)Žiediniai kopūstai – sotūs ir gražūs savo žiedynais, o be to ir labai maistingi. Tikrai ilgai netruksite šias salotas pasigaminti, o valgyti bus vienas malonumas… Daugiau…
(16 balsai, vidurkis: 3,94 iš 5)Loading...Žalias ir sveikas pusryčių dubenėlis per 5 minutes
(0)Bolivinė balanda regis visai neseniai užkariavo mūsų lėkštes, tad turbūt ne visi dar žino, kad nors patiekaluose ji dažnai naudojama vietoje kruopų, išties tai yra… Daugiau…
(19 balsai, vidurkis: 3,47 iš 5)Loading...Žalia višta ir daržovės
(0)Keptą vištą mėgsta visi – ir dideli, ir maži. Smagumas tas, kad ją galima kepti visaip. Labai gardu visai be jokių prieskonių, tik su druska… Daugiau…
(10 balsai, vidurkis: 3,00 iš 5)Loading...Grikių duona be alergenų
(53)Pirmą kartą šią grikių duoną iškepusi Vaiva Lukošienė… apsiverkė: „Kartais labai gerai turėti kokį nors gyvenimo duotą vargelį. Tada didžiulę laimę suteikia maži dalykai. Štai… Daugiau…
(35 balsai, vidurkis: 3,40 iš 5)Loading...Džiovintų vaisių ir sėklų rutuliukai
(4)Nuostabiai skanūs ir maistingi, lengvai pagaminami ir transportuojami rutuliukai. Po sporto, prieš sportą ar kai norisi ko nors saldaus prie arbatos ar kavos. Gaminome iš… Daugiau…
(22 balsai, vidurkis: 3,95 iš 5)Loading...Kukurūzų miltų penne makaronai su pankoliu
(0)Kukurūzų miltų makaronai yra geriausias pakaitalas netoleruojantiesiems glitimo arba tiesiog tiems, kurie renkasi mitybą be kviečių miltų. Pankolis vis dar mūsuose retokai vartojama daržovė, bet… Daugiau…
(4 balsai, vidurkis: 4,75 iš 5)Loading...Bananų ir kokosų pyragas be gliuteno ir cukraus
(25)Lengvai ir greitai pagaminimas pyragas be gliuteno ir be gramo pridėto cukraus. Ar įmanoma? Taip. Saldumu jį apdovanoja bananai bei riešutų sviestas, o kokosų drožlės… Daugiau…
(12 balsai, vidurkis: 4,25 iš 5)Loading...Migdolų ir ryžių miltų vafliai be glitimo
(15)Šiuos vaflius išmokė kepti Kristina Pozingytė, knygos „Gyvenimas be gliuteno“ autorė. Vis dažniau girdžiu, kad vienas ar kitas žmogus netoleruoja glitimo, bet tai tikrai nereiškia,… Daugiau…
(20 balsai, vidurkis: 3,95 iš 5)Loading...Riešutų tortas su vyšniomis ir šokoladu (be gliuteno)
(68)Pavasaris ar ne, dieta ar sportas, vis tiek jei ne kasdien, tai tikrai bent kartą per savaitę visi nusipelno gabaliuko torto. Kada mums reikia torto?… Daugiau…
(23 balsai, vidurkis: 3,91 iš 5)Loading...Varškės ir baltojo šokolado tortas
(0)Elektriniu smulkintuvu pulsavimo režimu susmulkiname riešutus iki trupinių. Ten pat sudedame džiovintas spanguoles ir dar kelis kartus papulsuojame, kad viskas pradėtų kibti. Galiausiai supilame virš… Daugiau…
(1 balsai, vidurkis: 5,00 iš 5)Loading...Sveikuoliški rutuliukai bet kokiems gyvenimo atvejams
(25)Dar viena variacija sveikuoliškų rutuliukų – kvadratėlių tematika. Jie tai tikriausi super maisto atstovai – migdolai, ispaninis šalavijas, peruvinės pipirinės šaknies (maca) milteliai, linų sėmenys,… Daugiau…
(8 balsai, vidurkis: 4,13 iš 5)Loading...Riešutinis ir šokoladinis pyragas su šokoladiniu padažu ir avietėmis
(97)Pasiruoškime pyragą: Lazdyno riešutus apie 10 minučių paskrudinkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje, kad išryškėtų riešutų skonis ir lengvai nusiluptų jų luobelės. Paskrudintus ir nuluptus… Daugiau…
(7 balsai, vidurkis: 3,86 iš 5)Loading...Vietnamietiškos vištienos salotos
(3)Mano vienos draugės mama yra kilusi iš Vietnamo. Mes, čia kažkada, vesdamos vaikus į darželį, kalbėjom apie tai, ką reikia/mėgstam valgyti, kai bloguojam…. jos, aišku,… Daugiau…
(Nėra vertinimų)Loading...Avižiniai, kokosiniai, riešutiniai batonėliai
(0)Nieko nesvėriau – avižas, kokosą ir riešutus matavau nedidele stikline apie 180ml talpos. šiaip čia svarbu pats principas, bet viskas elementaru, kaip vaikų darželyje ir… Daugiau…
(Nėra vertinimų)Loading...Anties kulšelės vyne su perlinėmis kruopomis
(14)Man labai patinka vieno puodo patiekalai. T.y. kai ir mėsa, ir daržovės, ir bulvės viename būrelyje. Tik puodą atidengei – į lėkštę drėbt ir daugiau… Daugiau…
(Nėra vertinimų)Loading...Žuvis su morkomis ir svogūnais folijoje
(8)Praėjusią vasarą buvau tokiuose kulinarų kursuose keletos dienų. Ten visokias paslaptis bei elementarumus dėstė toks manieringas auksaplaukis vyrukas. Jis buvo labai sveikuolis ir, netgi sakyčiau,… Daugiau…
(1 balsai, vidurkis: 5,00 iš 5)Loading...- Apkepai
- Bemėsiams pirmadieniams
- Blynai, blyneliai
- Bulvių patiekalai
- Daržovių patiekalai
- Gėrimai ir kokteiliai
- Greitai
- Grill / Lauke
- Kažko nevalgantiems
- Kepta garuose
- Kruopos
- KVIEČIU Į SVEČIUS
- Lietuviški patiekalai
- Maistas į mokyklą
- Makaronai, pica
- Marinatai
- Mėsa
- Moliūgai
- Padažai, užpilai, pagardai
- Pusryčiai
- Pyragai, kepiniai
- Receptai iš bibliotekos
- Receptai iš TV laidų
- Saldžiai
- Salotos, mišrainės
- Smidrai
- Sriuba
- Sūrio mėgėjams
- Sutramdyta meška
- Šventės
- Troškiniai
- Uogienė
- Užkandžiai
- Vaikų darželis
- Varškė karalienė
- Viskas suskaičiuota
- Žuvis
