8241
Beatos virtuvė

Sumuštinis su avokadu ir keptu varškės sūriu

(3)

Vadinu šį sumuštinį rimtuoliu, mat labai sotus, tačiau ir gaivus nuo garstyčių. Visiems aktyviems ir labai alkaniems!

Reikės:
  • 2 riekių juodos duonos su sėklomis „Beatos virtuvė
  • 1 avokado
  • 1 šaukštelio grūdėtų garstyčių
  • druskos
  • 25-30 g kepto varškės sūrio

Duoną paskrudinkite, kad gražiai paruduotų. Aš renkuosi naująją juodą duoną su sėklomis „Beatos virtuvė“, nes ji labai gerai skamba su kitais ingredientais, bet galite rinktis ir kitokią mėgiamą (ruginę). Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite kauliuką. Išimkite minkštimą į indelį ir sutrinkite jį šakute su garstyčiomis bei žiupsniu druskos. Jei norite, kad ant sumuštinio avokadas užsiteptų vientisiau, gerai jį sutrinkite, o jei norite „grublėto“ užtepo, trinkite mažiau. Galite ir nedaryti užtepo, jei skubate, o tiesiog riekelėmis supjaustyti avokadą, patepti grūdėtomis garstyčiomis ir užbarstyti druskos. Ir tada jau uždėti sūrio riekelių.

Sūrį supjaustykite riekelėmis arba galima jį taip pat sutrinti į smulkesnius, mažus gabaliukus. Kai duoną paskrudo, dosniai užtepame avokado, o sumuštinio viršų paskaniname varškės sūriu. Skanaus!

avokado uztepele

Print Friendly, PDF & Email

ĮVERTINKITE
1 riestainis2 riestainiai3 riestainiai4 riestainiai5 riestainiai (2 balsai, vidurkis: 4,00 iš 5)
Loading...
Dalinkis:
Komentarai (3)
Komentarai
  1. Angelina parašė:

    Atrodo skaniai, tik kodėl nuotraukoj avokado riekelės, o recepte košelė? 🙂

  2. Irma parašė:

    Labai patiko sumustinukai!

Palikite komentarą



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.