8241
Beatos virtuvė

Suskaičiuoti receptai

Nuo šiol receptų kategorijoje „Viskas suskaičiuota“  rasite keletą naujausios knygos „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota“  receptų bei naujam gyvenimui prikeltų ir subalansuotai… Daugiau…

Mano mitybos taisyklės

Maistas yra džiaugsmas ir laimė. Visuomet pabrėžiau, kad gyvename ne tam, kad valgytume, o kad valgytume skaniai. Man gera ruošti… Daugiau…

Kaip, kiek ir ko valgyti?

Valgių struktūra Kurdama receptus naujai knygai „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota“ siekiau, kad patiekalas būtų sudarytas iš 40 proc. angliavandenių, 30 proc…. Daugiau…

Apie kalorijas

Kalorijos yra kaip rėmas, kaip kelio ženklai vairuojant, todėl naujoje knygoje porcijų kalorijos suskaičiuotos. Naujausioje mano knygoje „Lengva kasdienybė: viskas… Daugiau…

Pirkinių krepšeliai – suskaičiuoti ir sudėlioti

Rašydama knygą „Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota“, norėjau, kad ji būtų praktiška ir lengvai naudojama. Kad keisti ar įgyti naujų mitybos įpročių… Daugiau…



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.