Beatos virtuvė
Stimulus_Beatos virtuve_pavasarine manksta

Pavasarinė mankšta – pajudėkime!

(1)

Pratimus paruošė kalanetikos mokytoja, treniruočių studijos STIMULUS sumanytoja ir idėjos vadovė Aistė Gustė-Jančiukienė. Pratimas skirtas liemens ir šlaunų raumenims ištempti, lavinti dubens sąnarių paslankumą.  Atsisėkite tiesiai, vieną koją sulenkite. Ištieskite nugarą, vieną ranką iškelkite aukštyn. Pamažu lenkiantis šonu, kitą ranką padėkite priešais tiesiąją. Svarbu nesukelti pečių, nesikūprinti, nenuleisti galvos, išlaikyti tiesų žvilgsnį. Pasilenkus galite pulsuoti… Daugiau…

Meiksika_kaktusai

Valgyti kaktusą. Meksika

(1)

Su Dante susitikau meno galerijoje Meksike. Mums besikalbant jis kantriai globojo savo blondines dvynukes. Kitą dieną nuvažiavau jo aplankyti į ryškius violetinius namus, kur mane pasitiko du dideli balti šunys ir jų šeimininkas. Ilgai vaikščiojome… Daugiau…

laukinis piktzoliu pesto

Žieminis piktžolių pesto

(1)

Sveiki, esu Ieva iš Slėnio, vedžioju žmones po pievas ir mokau atpažinti valgomus augalus bei pasakoju, kaip juos gaminti. O dabar žiema, visur šalta balta, bet tai nereiškia, kad nebeliko valgomų augalų. Nes vos tik… Daugiau…

Beatos virtuve_Agne Gilyte_spintologija

Agnė Gilytė – „Spintologija“ arba kaip būti stilingai šventinį vakarą

(1)

Visų pirma, noriu priminti tai, ką jau žinote, bet greičiausiai per dovanų pirkimo karštinę pamiršote: du dalykus, kurie ir yra atsakymas į tai, ko reikia, kad atrodytum gerai per šventes. Pirma, turi ne tik atrodyti,… Daugiau…

Beatos virtuve_cekiskos kaledos_cukrinukai

Apie čekiškas Kūčias ir Kalėdinius cukrinukus

(2)

Esu Inga. Su šeima gyvename Čekijoje, atvykome čia prieš šešerius metus, „laikinai” padirbėti ir įgyti naujos patirties viešbučių ir restoranų versle. Mums, neturintiems jokios patirties šioje srityje ir nemokantiems kalbos, kažkodėl tai pasirodė įdomus ir… Daugiau…

Beatos virtuve_uogauoga_triufeliai voniai

Ypatingieji triufeliai: nulis kalorijų už toną malonumo

(13)

Esu tikra, kad pasigaminti šituos nulinių kalorijų triufelius yra žymiai lengviau nei tuos – su kalorijomis. Ir ne todėl, kad esu natūralios kosmetikos gamintoja, o todėl, kad tai padaryti tikrai paprasta… Ir dar esu tikra,… Daugiau…

Amzinai stilingos Beatos virtuve Rita Stanelyte

Rita: „Amžinai stilingos” – meilės laiškas gyvenimo džiaugsmui

(0)

Šešiasdešimtmetė su rožine skiautere užsėda ant akvamarininio dviračio ir važiuoja Niujorko Centriniu parku, kol pamato reklaminį plakatą, kurio veidas yra …. jinai pati. Ir sako: „Atrodau ir jaučiuosi geriau, nei būdama aštuoniolikos.” Tai kadras iš… Daugiau…

Beatos virtuve Emanuelis Ryklys kavos skoniai apie kava

Apie kavos skonius

(0)

Esu Emanuelis Ryklys. Kavos manufaktūros CROOKED NOSE & COFFEE STORIES įkūrėjas, kavos konferencijos DARK TIMES sumanytojas ir, tiesiog, kavos entuziastas. Manufaktūroje skrudinu pupeles, gaminu kavą, degustuoju ir mokau kavos paslapčių, o tinklaraštyje dalinuosi kavos istorijomis…. Daugiau…

Beatos virtuve - Guoda Azguridiene naujoji knyga "Maistas"

Guoda Azguridienė: „Apie gaminimą be receptų ir maisto uostymą“

(1)

Tikriausiai, ne vienas esame pastebėję tokį dėsnį: jei tik užmeti akį į dalyką, kurį reikia išstudijuoti, pradžioje viskas atrodo aišku, ką čia daug studijuoti? Kai pradedi gilintis, supranti, kad kuo toliau į mišką, tuo daugiau… Daugiau…

Vaidotas Ilgius Beata Maisto bankas

Kodėl ir kaip aš valgau už 5 litus per dieną

(2)

Ar įsivaizduojate, kaip jaustumėtės, jei staiga būtumėte priversti smarkiai taupyti – pavyzdžiui, per dieną maistui tegalėtumėte išleisti vos 5 litus? Vieni sakytų – juokas, prisipirkai bulvių, kruopų, užsiraugei kopūstų, ir gyvenk sau sveikas ir sotus…. Daugiau…

Beatos virtuve - Mantas Dubauskas svecio rubrika

Rožinės pakuotės kerai

(5)

Išspręskite galvosūkį. Parduotuvės lentynoje sudėtos jogurto pakuotės: lietuviškos su vyšniomis, latviškos su vanile, lenkiškos su braškėmis ir baltarusiškos su žemuogėmis. Kurią pakuotę pasirinks vaikas? Tikriausiai daugelis norėtų, kad teisingas būtų pirmasis variantas. Juk labai smagu žinoti,… Daugiau…

Beatos virtuve - Agnė Gilytė

Spintos terapija pagal Agnę Gilytę

(3)

Naujo sezono pirkiniai man visad sugula mintyse, dar jam neprasidėjus. Žinoma, peržiūrėjus mėgstamus stiliaus blog‘us, kolekcijų video ir pervertus žurnalus, susimala nebloga košė ir nebeaišku, – tai kokios vis dėlto tos tendencijos! Savo drauges ir… Daugiau…

TV laidos stalas -  pyragai

Patarėja Lapė apie padavėjus

(16)

Koks padavėjas – toks ir restoranas? Sakoma, pagal drabužį sutinka, pagal protą palydi. Restoranų liūtų folklore tai skambėtų: “Pagal padavėją sutiksi, pagal jį ir palydėsi”. Kitaip tariant, nuostabiausią vakarienę gali sugadinti idiotė padavėja (-as), kokių… Daugiau…

7 varskeciai

Eglės iš Vokietijos varškėčių istorijos

(4)

Beata tiek mėnesių iš visų pusių mane klibino ką nors parašyti šitam puikiam blogui, kad jau nebegaliu išsisukinėti. Užmačiusi, jog gatvelėje pakeliui į maisto parduotuvę baigia iškirsti mano mėgstamas ir dažnai įvairiems reikalams naudojamas dilgėles,… Daugiau…

tavo vaikas

Apie vaikų mitybą ir gebėjimą atsipalaiduoti

(3)

Gitana jau ne 5 ir ne 10 metų dirba žurnale „Tavo vaikas“. Dabar ji yra šio pirmojo Lietuvoje žurnalo mamoms ir tėčiams vyriausioji redaktorė ir aštuonmetės Kordelijos mama. Anot jos, yra trys amžinos temos, kurios… Daugiau…

photo-8

Lapė Patarėja: Kur dingo buitis?

(22)

Rimtai – kur dingo buitis? Pamenu tokį multiką suaugusiems – sėdi ant uolos akmens amžiaus medžiotojas, skaito eiles savo išrinktajai, o ta šalia brūžina puodą. Po to tą patį daro viduramžių riteris, šių laikų klerkutis,… Daugiau…

5

Pradėkite Gruziją Batumyje

(6)

Kelionės yra gyvenimo džiaugsmas. Trumpos ar ilgos, pas kaimynus ar aplink pasaulį – visos žavingos. Gruziją linksniavau jau seniai, bet vis nesugulė ta kryptis į gyvenimo planus. Bet vat ne veltui mintis galvoje buvo –… Daugiau…

Data 2014 gegužės 29, autorius Bronė
Jurga-balta

Kaip Jurga Balta pusryčiauja Hondūre

(4)

Atokiame Hondūro kaime, kalnuose patekėjus saulei išskubėdavau gerti vietinės kavos. Praleisdavau keliu bėgančią bulių bandą su kaubojumi, kirsdavau bembių sodą ir baseiną, kuriame maudydavosi varlė.   Ateidavau pas Rosą, vyriškų bruožų moterį auksiniais dantimis. Ji… Daugiau…

Kava ir pyragelis Vienoje

Viena: nuo komisaro Rekso iki Salomėjos Nėries

(4)

Gėda prisipažinti, bet kadaise mano žinios apie Austrijos sostinę Vieną beveik prilygo tam, ką mačiau per TV serialą „Komisaras Reksas“ (jis filmuotas Vienoje) ar viena ausimi girdėjau apie Mocarto gimtinę. Dažnam turistui Viena juk irgi… Daugiau…

Įrašas

Trise valtyje UPE

(11)

Kai prieš kelis mėnesius man paskambino buvusios kolegės (žurnalistės Violeta Kiburytė ir Edita Tamulienė), net žagtelėjau. Klausimas buvo mažų mažiausiai keistas – ar būsi trečia? Esu azartiškas žmogus, o su kolegėmis dirbau ir nenukrypau į… Daugiau…

muge

Kai Velykos švenčiamos kaip Kalėdos

(2)

Mano draugė Gerda paruošė reportažą apie Velykines muges Vienoje. Puikus įkvėpimas Velykinei nuotaikai ir jausmui pagauti: Nežinau, ar kas nors žino, kiek iš viso velykinių mugių vyksta visoje Austrijoje. Kaip taisyklė, jos atsidaro prieš kiek… Daugiau…

jogos studija

Karštos jogos studijos įkūrėja Jūratė: ar aš taip išdrįsčiau, mokėčiau, galėčiau?

(97)

Visada žavėjausi žmonėmis, kurie daro tik tai, ką mėgsta daryti, arba tiesiog ima ir išdrįsta, pavyzdžiui, palikti turimus darbus ir iškeliauti aplink pasaulį, iš didmiesčio išsikraustyti gyventi į kaimą ir ten auginti levandas… Vis savęs… Daugiau…

Laime Kiskune Kvapu namai_Beatos virtuve

Laimė Kiškūnė: Geras skonis virtuvėje praverčia ir kvepalus kuriant, ir kosmetiką gaminant

(3)

Visiškai pritariu savo draugams parfumeriams, kurie sako, kad geras skonis, puikus gebėjimas maišyti ingredientus virtuvėje ir gurmaniškumas yra tiesiog geros „nosies“ kriterijus ar rodiklis. Tačiau aš pati manau, kad gabumai virtuvėje tiesiogiai siejasi ne tik… Daugiau…

Griztam paryciais is Vezliu vietos

Omanas, dėl ko buvo verta skristi, II dalis

(3)

Pirmoji pasakojimo dalis. …Atvažiuojam prie restorano. Važiavom kokius 6 km. Restoranas nedirba. Aš sakau, o gal tada vežk mane atgal ir aš jau viešbutyje pavalgysiu. Tada Nessir, toks jo vardas, klausia – o tu mėgsti… Daugiau…



Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.