8241
Beatos virtuvė

Lengvumas

(4)

Tokia pasavario žurnalo „Beatos virtuvė“ numerio pagrindinė tema, ir tikrai turbūt nėra nė vieno skaitytojo, kuris apie ją nebūtų galvojęs. Nes pavasarį tiesiog kitaip pradeda suktis mūsų vidiniai smagračiai, visai kiti dalykai mus kelia į dausas. Ilgai galvojau, ką norėčiau jums pasakyti. Taigi, temą pasufleravo ne kas kitas, o mano vonios svarstyklės. Vieną rytą šitos bičiulės,… Daugiau…

Gaivios vištienos salotos

(2)

Vištienai paruošti reikės: 450-500 g vištienos filė, kelių baziliko lapelių, 2 šaukštų bazilikų skonio rapsų aliejaus „Floriol“, 2 skiltelių česnako, žiupsnio raudonėlio, druskos, pipirų. Salotoms: 4- 5 trumpavaisių agurkų, saujos svogūnų laiškų, 200- 300 g… Daugiau…

Barbarisų skonio kokteilis

(0)

Reikės: ¼ ananaso, 1 banano, imbiero šaknies pagal skonį, ½ laimo sulčių, 200-300 ml vandens.

Vegetariški šokoladiniai putėsiai

(3)

Reikės: 100 g juodojo šokolado (82%), 3 prinokusių avokadų, 2 bananų, 3 ananaso skiltelių, 1 kupino šaukšto kakavos, žiupsnelio druskos. Papuošimui: granato sėklyčių, mėlynių, mėtos lapelių, kepintų sezamo sėklų.

Greitas brokolių užkandis

(2)

Tešlai reikės: 250 ml alaus, 2 šaukštų sojos padažo, 1 šaukšto kepimo miltelių, 150 g miltų, 2 brokolių, „Floriol“ rapsų aliejaus kepimui. Pagardui reikės: saujos marinuotų kaparėlių, 1 nedidelio obuolio, saujelės petražolių, saujelės laiškinių česnakų,… Daugiau…

Uogų ir vaisių kokteilis

(2)

Reikės: 1 obuolio, 1 banano, ½ puodelio šaldytų juodųjų serbentų, 0,5 šaukšto ispaninio šalavijo, saujos saulėgrąžų daigų, 2 šaukštelių „Ilgo gyvenimo chlorofilas“ miltelių, 200-300 ml vandens.

Daržovių kokteilis

(6)

Reikės: 2 pomidorų, 1 avokado, saujos petražolių, 2 saliero lapkočių, 2-3 saulėje džiovintų pomidorų, česnako skiltelės, saujos žirnių daigų, 200-300 ml vandens, žiupsnelio druskos.

http://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/01/2017-vasara-BV-300x250.jpg
26103
http://www.beatosvirtuve.lt/wp-content/uploads/2016/02/KAISER.gif
26104


Mūsų draugai:
Visos teisės priklauso Beatai Nicholson. | Pagaminta beLEDO.